Il calisthenics è l'arte di usare il proprio peso corporeo come resistenza per allenarsi e sviluppare il fisico. "Calisthenic" è il sinonimo inglese del termine italiano "callistenico" o "calistenico", un aggettivo qualificativo che si riferisce all'ormai noto metodo o sistema di allenamento basato sulla ginnastica a corpo libero, oppure ad uno specifico esercizio o workout. Il termine plurale calisthenics viene quasi sempre usato come abbreviazione di "calisthenics exercises". L'etimologia di questo aggettivo deriva con tutta probabilità dall'unione delle parole greche "kallos", che significa bellezza e "sthenos", che vuol dire forza.
Nel mondo anglosassone, calisthenics si riferisce a: Movimenti di riscaldamento eseguiti a corpo libero come slanciare alternativamente le braccia in alto, circondurle, eseguire dei saltelli alternando braccia e gamba.
La pratica dei calisthenics fu documentata in uso già nell'antica Grecia, ad esempio gli eserciti di Alessandro Magno o degli Spartani nella battaglia delle Termopili.
Il campionato italiano, nel rispetto delle normative ad oggi vigenti, si svolge nella rinomata Bardolino il 31 luglio e 1 agosto. I migliori atleti italiani della disciplina si contenderanno il titolo di campione italiano nelle categorie freestyle, endurance e strenght uomo e donna. Non prendere impegni viene a goderti lo spettacolo del calisthenics!!!
