Bibione Yoga Retreat Una vacanza esperienziale dedicata allo Yoga da trascorrere da soli, in coppia o con gli amici.
E' l’evento imperdibile rivolto alle persone di tutte le età e preparazione fisica, che propone un programma di workshop e pratiche yoga inserito nell'atmosfera rilassante di Bibione.
Un momento di condivisione per tutte le persone che desiderano godere dei benefici di una vacanza esperienziale, prendendosi cura del proprio benessere, fisico e mentale. Un evento unico, dove i Maestri Boris Bazzani, Roberto Bocchi e Steve Testolin proporranno corsi di:
- Ashtanga Mysore: Praticato nel suo corretto ordine sequenziale, porta gradualmente a riscoprire il proprio potenziale a tutti i livelli di consapevolezza fisica, psicologica e spirituale;
- Postural Yoga Therapy: E’ un programma di Yoga Posturale e Teraputico, che migliora la postura, la funzione, e tratta sintomi come il dolore o patologie come lombalgie, cervicalgie;
- Yoga delle Emozioni: E’ una pratica che permette di gestire, attraverso posizioni e sequenze gli stati emotivi, riducendo l’impatto negativo, che questi possono avere sul nostro corpo e sul nostro umore;
- Power Yoga: E’ un modo dinamico di fare Yoga che, attraverso una serie di posizioni fatte in sequenza, è in grado di aumentare forza e flessibilità, migliorando la forma fisica e mantenendo un corpo tonico.
Il programma sarà arricchito da scambi di esperienze, appuntamenti di meditazione, pratiche di respiro consapevole, passeggiate in riva al mare, momenti ludici e momenti dedicati al tempo libero. Fonte: Iat Bibione
